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料理研究家徳永睦子先生がおくるお手軽クッキング。
毎月1日、15日更新予定です
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人参
けんちん汁
:45分 カロリー: 93kcal らく
ボルシチ
60分 カロリー: 397kcal らく
牛肉のすき焼き煮
時間:30分 カロリー: 377kcal
チキンクリームパイ
時間:80分 カロリー: 424kcal
牛ステーキのマスタードソース
ス 時間:15分 カロリー: 787
たらのちり鍋
間:20分 カロリー: 113kcal
パスタ ミネストローネ
時間:45分 カロリー: 223kca
親子煮
5分 カロリー: 340kcal らくら
ベトナム風バケットサンド
時間:30分 カロリー: 449kc
四川風火鍋子
間:30分 カロリー: 449kcal
タコの辛み鍋
間:25分 カロリー: 110kcal
チャプチェ
:25分 カロリー: 165kcal ら
まぐろの酢味噌ドレッシング
時間:20分 カロリー: 130k
八宝菜風ちゃんこ麺
時間:20分 カロリー: 449kcal
海鮮ちゃんこ鍋
時間:30分 カロリー: 391kcal
野菜たっぷり 手作りほうとう汁
う汁 時間:70分 カロリー: 38
秋の彩り炊きこみご飯
時間:70分 カロリー: 422kcal
スパイシーなミルフィーユサラダ
ラダ 時間:30分 カロリー: 26
スパイシーステーキバター醤油
油 時間:20分 カロリー: 373
ビビンバ丼
:40分 カロリー: 569kcal ら
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